Librería ITES » Autoayuda

PROBLEM SOLVING ESTRATÉGICO. EL ARTE DE ENCONTRAR SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS

javier — Tue, 13 Dec 2011 12:00:29 +0000

La estructura y contenido de Introducción a la psicoterapia toma como base los principios de la psicología dinámica, pero no ignora la importancia de las terapias fuera del campo dinámico como son, por ejemplo, la terapia cognitiva-conductual, el psicodrama, la teoría de la Gestalt, la psicoterapia de Rogers, la bioenergética, etc. Es por ello que se trata de un libro muy útil a la hora de consultar alguna duda referente a las diversas escuelas de psicología.

Se ha de destacar también que este libro no se centra solamente en el estudio de la psicoterapia individual sino que también desarrolla otras áreas dentro de la línea dinámica, como la psicoterapia de grupo, terapia familar y de pareja, terapia social y, además, los nuevos desarrollos dentro de esta línea dinámica como, por ejemplo, la terapia cognitiva-conductual o la terapia interpersonal.

Los tres autores de este obra, A. Batheman, D. Brown y J. Pedder son autoridades reconocidas en el mundo anglosajón en los campos de la psiquiatría y de la psicología. Todos ellos han dedicado la mayor parte de su tiempo a la Sanidad Pública. PvP-> 29 €

LIBERARSE DE LAS APARIENCIAS. GÉNERO E IMAGEN CORPORAL

javier — Tue, 29 Nov 2011 18:28:55 +0000

En este manual se aborda el papel del contexto sociocultural y del individuo en la formación de la imagen corporal. La autora ha adoptado un enfoque de género por ser un aspecto clave. Tradicionalmente dichos trastornos han sido más frecuentes en las mujeres pero, además, están surgiendo nuevos y diferenciados trastornos en los hombres.

Por otro lado, el papel que desempeña la sociedad en el desarrollo y mantenimiento de una imagen corporal negativa choca con la escasa atención prestada a la promoción de la imagen corporal positiva.

Es importante concienciar sobre la necesidad de apostar por dicha imagen, y para ello se analizan algunas cuestiones como: ¿qué grado de control ejercen realmente los individuos?, ¿por qué están surgiendo nuevas enfermedades vinculadas a la imagen corporal negativa?, ¿tienen puntos en común las diversas alteraciones de imagen corporal, la alimentación y el peso?, ¿están presentes elementos de discriminación y estigmatización social en función del aspecto físico?, ¿es posible luchar contra el negocio del cuerpo? Las respuestas a estas preguntas llevan a defender la necesidad de una promoción de la imagen corporal para generar las condiciones sociales que permitan presentar una imagen corporal positiva. PvP-> 18 €

ÍNDICE:

Valores socioculturales e imagen corporal: El credo de las apariencias. Excepciones en las representaciones corporales. Racismo estético. El individuo y la imagen corporal: Factores individuales vinculados a la formación de la imagen corporal. Alteraciones de la imagen corporal. Aproximación biomédica versus sociocultural. De la reflexión a la acción: Buscando el bienestar. Intervenciones en las alteraciones de la imagen corporal, alimentarias y del peso. Contenidos prioritarios de acción. Propuesta de determinantes e indicadores. Conclusiones: El desafío de una imagen corporal positiva.

SOS…TENGO UNA ADICCIÓN

javier — Tue, 29 Nov 2011 18:25:03 +0000

Esta obra, completa y rigurosa pero escrita con un lenguaje sencillo y comprensible, es el resultado de más de quince años de experiencia clínica del autor trabajando en el campo de las adicciones. Es un manual muy práctico con referencias continuas a casos que muestran los testimonios de los pacientes y sus familiares, lo que ayudará al lector a entender los procesos por los que pasan las personas con problemas de adicción. Ya sea como paciente, como familiar o como terapeuta, cada uno encontrará en el texto recomendaciones de cómo abordar el problema, bien para saber cómo ayudarse uno mismo, o cómo actuar para poder ayudar a un familiar o, como profesional, para ampliar los conocimientos en el campo de las adicciones. PvP-> 15 €

ÍNDICE:

Explicación. Prólogo. ¿Qué debo saber de una adicción? ¿Cómo ha evolucionado el consumo en los últimos años? ¿Qué factores influyen para iniciarme en el consumo? ¿Cómo se desarrolla una adicción? Tipos de tratamiento. Fases del tratamiento. Habilidades terapéuticas. Herramientas psicológicas de intervención. La importancia de la familia. Testimonios. Filmografía: Las adicciones en el cine. Información de interés. Direcciones de interés.

MANUAL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

javier — Thu, 24 Nov 2011 10:36:27 +0000

Hace más de quince años que apareció el concepto de inteligencia emocional (IE) y su importancia ha ido creciendo, especialmente durante la última década, captando el interés científico y el de los medios divulgativos.

Este manual es el primero en lengua castellana que se publica basado en la idea de que la IE es un conjunto de cuatro habilidades —percepción y expresión de emociones, uso de las emociones para la facilitación del pensamiento, la comprensión de las emociones y la regulación de las emociones— que permiten al individuo incorporar las emociones en su sistema inteligente.

Así, para los primeros este manual ofrece respuestas a diversas preguntas clave: ¿qué es la inteligencia emocional?, ¿cómo se mide?, ¿son fiables estas medidas?, ¿qué aplicaciones tiene en el campo de la salud mental, de la educación o laboral?, ¿somos diferentes los hombres y las mujeres?, ¿cómo evolucionan estas habilidades? y ¿hay bases biológicas en la conducta emocionalmente inteligente? Para los segundos, aporta las bases teóricas y aplicadas para incrementar u optimizar las habilidades implícitas en la IE. PvP-> 29 €

ÍNDICE:

¿Qué es inteligencia emocional? Inteligencia emocional: una revisión a sus primeros quince años y un acercamiento conceptual desde los procesos psicológicos. La evaluación de la inteligencia emocional con el Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT). La medida de la inteligencia emocional rasgo. Una guía práctica de los instrumentos actuales de evaluación de la inteligencia emocional. Inteligencia emocional y cerebro. Aspectos psicoevolutivos, psicosociales y diferencias de la inteligencia emocional. Inteligencia emocional y salud. Inteligencia emocional y educación: desarrollo de competencias socioemocionales. Un modelo de habilidad de la inteligencia emocional: implicaciones para la evaluación y el entrenamiento.

RELAJACIÓN PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES, EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

javier — Wed, 23 Nov 2011 11:32:47 +0000

Contiene indicaciones prácticas y sencillas que pueden representar una valiosa ayuda para niños, adolescentes y adultos. El entrenamiento autógeno es una técnica de apoyo eficaz para superar los problemas que surgen al comienzo de la etapa escolar. Se presenta una extensa relación de dificultades para cuya solución resulta indicada esta técnica. Más que un instrumento específico, es una exposición de métodos de relajación. PvP-> 18,26 €

CÓMO SOBREPONERSE A LA ANSIEDAD, UN MANUAL PRÁCTICO PARA QUE LA ANSIEDAD DEJE DE CONTROLAR TU VIDA

javier — Fri, 04 Nov 2011 10:10:34 +0000

¿Qué es la ansiedad? ¿Es una emoción desagradable que sólo nos hace la vida más difícil? La mayoría de las personas la vemos como una especie de monstruo. Pero, ¿cómo sería nuestra vida sin miedo o sin ansiedad? Indudablemente, el hecho de no tener estas emociones tendría consecuencias muy graves, no sólo para nuestra integridad física, sino que también haría imposible la preservación de nuestra imagen social o salud mental. Por ello, se trata de conseguir que, en vez de suponerla un problema en nuestra vida, aprendamos a utilizarla como una señal de alarma cuando indique un peligro y disminuirla si aparece en situaciones en las que no lo hay.

Aunque haya una parte innata en nuestra respuesta de ansiedad, la psicología ha demostrado que en la mayoría de los casos es aprendida. Por ello, el libro trae una buena noticia: ¡lo que es aprendido se puede desaprender! Para poder hacerlo hay que trabajar los pensamientos para conseguir que sean más racionales. En esta obra encontrarás ejemplos y ejercicios prácticos que te servirán de guía acompañándote en el camino para conseguir sobreponerte a una ansiedad patológica.

ÍNDICE:

¿Qué es el miedo y la ansiedad? Diferentes problemas y un fondo común. Evalúa la ansiedad. Prepárate para el cambio. Empieza por los pensamientos. Ansiedad al cuadrado. Cómo puedo hablarme. Relajarse y dormir bien. Actúa para que la ansiedad deje de controlar tu vida. Exponerse y sobreponerse.¿Y si soy un caso perdido…? PvP-> 14 €

VENCER LOS ENEMIGOS DEL SUEÑO, GUÍA PRÁCTICA PARA CONSEGUIR DORMIR COMO SIEMPRE HABÍAMOS SOÑADO

javier — Thu, 03 Nov 2011 11:07:37 +0000

Este libro propone un programa completo para vencer los problemas de sueño sin necesidad de medicamentos. Después de explicar las distintas fases del sueño, el autor muestra cómo podemos modificar nuestros hábitos y nuestras actitudes para controlar el insomnio. Enseña también diferentes técnicas de relajación y propone algunos medios eficaces para crear un entorno que sea propicio al sueño.

Además, encontraremos también información útil sobre los desfases horarios, la apnea del sueño, la narcolepsia, los somníferos, así como sobre los trastornos del sueño específicos de los niños, los adolescentes y las personas mayores. PvP-> 24 €

Ojear contenido del libro :

http://www.edesclee.com/pdfs/9788433025029.pdf

MAMÁ Y PAPÁ SE SEPARAN

javier — Fri, 16 Sep 2011 10:52:50 +0000

¿Quieres separarte?, ¿conoces a alguien que está pensando en hacerlo? ¿has oído hablar alguna vez de la mediación? En este libro María, una niña de 6 años, cuenta en primera persona la separación de sus padres: al principio discutieron mucho y hasta se amenazaron pero luego descubrieron al mediador, que es como un mago que ayuda a escuchar.

A través de la mediación los padres de María fueron capaces de hablar sobre sus diferencias y llegar a acuerdos para el futuro. Ahora ella está contenta de nuevo porque puede seguir disfrutando con su familia a pesar de que sus padres se hayan separado. PvP-> 15 €

LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN, GUÍA PRÁCTICA PARA CUIDAR A UN SER QUERIDO

javier — Thu, 15 Sep 2011 17:50:16 +0000

Esta obra pretende dotar a los cuidadores de las estrategias y conocimientos necesarios para apoyar y alentar a las personas que sufren un trastorno de alimentación, para ayudarles a liberarse de las trampas que les impiden recuperarse.

A través de un enfoque compartido, el texto ofrece información de técnicas y estrategias detalladas que mejorarán la capacidad de los profesionales y de los familiares para desarrollar una continuidad y una coherencia en el apoyo a sus seres queridos. Las autoras se sirven de la investigación científica y de la propia experiencia personal, además de las habilidades prácticas de apoyo, para aconsejar al lector en toda una serie de intrincados aspectos relacionados con el cuidado de la persona afectada. Estos aspectos incluyen:

- Trabajar en dirección a un cambio positivo con ayuda de las habilidades para mejorar la comunicación.

- Desarrollar habilidades de solución de problemas.

- Fomentar la resiliencia.

- Aprender a manejar las conductas difíciles.

Este libro constituye una lectura esencial tanto para los profesionales como para los familiares comprometidos en el cuidado y apoyo la persona que sufre un trastorno de alimentación. Las habilidades, la información y la comprensión que ganarán a lo largo del proceso les ayudará eficazmente a superar dicho trastorno. PvP-> 22 €

Ojear contenido-> www.edesclee.com/pdfs/9788433024831.pdf

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS

javier — Wed, 14 Sep 2011 09:58:00 +0000

Ideas y actividades para relajarte. Ejercicios y juegos para ser un estresado feliz.
Una divertida caja de herramientas para domesticar tu estrés.

Cosas sencillas para lograr la serenidad, ideas y actividades para relajarte. Ejercicios y juegos. PvP-> 5,90 €