Una obra fundamental para conocer los mecanismos de la mente humana.
¿Por qué un rostro parece más atractivo si está maquillado? ¿Por qué creemos que tras una serie de lanzamientos de una moneda que ha salido cara es más probable que salga cruz? ¿Por qué nos enamoramos como locos?.
Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de “breviario” anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido “destilar” de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas.
Después de […]
Con la menopausia y el posterior envejecimiento, la mujer sufre importantes transformaciones no solamente físicas si no también psicológicas. La palabra menopausia aparece como un estigma asociado al envejecimiento tras años de vida reproductiva ligada a la juventud. Surgen cientos de dudas, pero pocas veces las mujeres se atreven a preguntar. Así cuestiones como ¿será […]
El hecho de que el 1% de los niños y el 0.5 % de los adultos sufran crisis epilépticas repetidas permite evaluar la magnitud de este problema de salud.Las preguntas y respuestas están agrupadas respecto de cómo se presentan los síntomas, cuáles son las causas y los mecanismos de las convulsiones, qué factores pueden desencadenar […]
Si usted tiene molestias en las piernas que son particularmente evidentes por la tarde.
Si estas molestias se transforman en dolores que le impiden conciliar el sueño.
Si siente que para aliviarlas es necesario levantarse de la cama para caminar.
Si nota que esté cansado durante el día, que no rinde adecuadamente en el trabajo y que está […]
La incidencia de la ansiedad y el estrés se estima en torno al 15% de la población mundial por lo que no es de extrañar que se los conozca como la “epidemia silenciosa del siglo XXI”. Uno de los componentes que forman parte de la respuesta de ansiedad es la sobreactivación psicofisiológica. Sus síntomas son […]
El miedo a la separación es un fenómeno normal asociado al desarrollo del niño que emerge durante el primer año de vida y puede persistir hasta los siete u ocho años de edad. Estos miedos generalmente son transitorios o poco intensos y desempeñan funciones protectoras y fortalecedoras de su vinculación con los padres; sin embargo, […]
Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad.
Es la educación la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocrítica y sentimientos como la culpa y la vergüenza, tienen su función importante para el desarrollo sano de la […]
Las emociones, los sentimientos, los afectos y los estados de ánimo son una parte de la condición humana que siempre ha suscitado una gran curiosidad a quienes desean conocerse mejor. En la familia, el esfuerzo educativo para mejorar el comportamiento de los hijos se ha dirigido con más frecuencia hacia normas de conducta y disciplina […]
Ningún ser humano merece la tortura de sufrir hambre hasta la muerte; sin embargo, parece que el objetivo de quienes padecen anorexia es atentar contra su propia vida dejando de comer. La problemática de la anorexia es compleja, aunque se considera un trastorno alimentario –que difícilmente logra superarse con tratamientos médicos– es más bien una […]