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Archivo de la categoria 'Autoayuda'

LA PARADOJA DEL TIEMPO

laparadojadeltiempo¿El olor de unas galletas recién hechas le retrotraen a la infancia? ¿Cree que en su mundo nunca va a cambiar nada? ¿Cree que el presente lo incluye todo y que el pasado y el futuro son meras abstracciones?¿Lleva reloj, controla sus gastos y hace listas de tarea cada día?¿Cree que la vida en la tierra sólo es una preparación para otra vida tras la muerte?¿ Piensa una y otra vez sobre sus relaciones fallidas?¿Es el alma de las fiestas, siempre llega tarde, siempre está riendo y siempre está sin blanca? Leer el resto de esta entrada »

LAS CLAVES DEL MOBBING

lasclavesdelmobbingEl presente volumen recoge las conferencias impartidas por un grupo de expertos invitados por el Programa de Humanidades Contemporáneas de la Universidad Autónoma de Madrid. Desde un enfoque expresamente multidisciplinar, los profesores convocados estudian el acoso psicológico en el trabajo o mobbing, sus manifestaciones, sus causas y sus efectos. PvP: 18,50 €

MOBBING, CÓMO PREVENIR Y SUPERAR EL ACOSO PSICOLÓGICO

mobbingÉsta es una obra de divulgación acerca de ese fenómeno creciente que es el mobbing o acoso en el trabajo, que tantos estragos está causando en nuestros entornos laborales. Su objetivo es doble. Por un lado, que todos los implicados de una manera directa o indirecta sepan reconocerlo y cómo comportarse ante esa situación: Leer el resto de esta entrada »

QUEMADOS. EL SÍNDROME DE BURNOUT, QUE ES Y COMO SUPERARLO

quemadosEl burnout, o síndrome del trabajador quemado, es una enfermedad laboral cuya incidencia entre la población activa es cada vez mayor. Se puede decir que alguien está quemado cuando su trabajo no le motiva y le supone un esfuerzo casi insoportable. Leer el resto de esta entrada »

16 ESCALONES ANTES DE IRME A LA CAMA

16escalonesLangui desmenuza, con un tono optimista y anhelo de superación, 16 temas fundamentales en su vida. Cada uno de ellos simboliza los 16 escalones de su casa, que cada noche tiene que subir con el esfuerzo que supone para él: la alegría, ilusión, miedo, pasión, amistad, hip-hop, responsabilidad… Leer el resto de esta entrada »

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADO

trastornoansiedadLas preocupaciones forman parte de nuestra vida. Nos preocupamos diariamente por aquello que nos resulta relevante. No importa la edad, las preocupaciones están con nosotros. Algunas personas están tan invadidas por este tipo de pensamientos que les interrumpe cualquier actividad. Leer el resto de esta entrada »

EDUCACIÓN SEXUAL, DE LA TEORÍA A LA PRÁTICA

educacionsexualEl modelo actual de educación sexual se caracteriza más por lo que silencia y oculta que por lo que explícitamente enseña. La sexualidad se obvia dentro del currículum escolar o bien se aborda únicamente desde su componente exclusivamente biológico e higienista. Leer el resto de esta entrada »

ANSIEDAD SOCIAL. MANUAL PRÁCTICO PARA SUPERAR EL MIEDO

ansiedadsocialLa ansiedad social es un problema que interfiere seriamente con las relaciones laborales y sociales de muchas personas. El temor a la valoración negativa por parte de los demás hace que quienes la sufren se encuentren aislados y encerrados dentro de sí, impidiéndoles disfrutar plenamente de la vida. Leer el resto de esta entrada »

ESTRÉS

estresEl estrés se ha convertido en los últimos años en un término comodín con el que se pretende aglutinar y explicar una gran variedad de síntomas y problemas psicológicos. Sin embargo, el estrés no es sólo eso, es una respuesta vital para la supervivencia que nos permite afrontar y adaptarnos a todos aquellos acontecimientos y situaciones que implican amenazas o retos de diversa índole. Leer el resto de esta entrada »

EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

elequilibrioemocionalEl mundo emocional pertenece a aquello que menos podemos controlar y que nos hace sentir más vulnerables. Quizá esta sea una de las razones por las que se hace difícil profundizar en él. Leer el resto de esta entrada »

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